宋实颖(1621-1705),江苏长洲人。字既庭,号湘尹。与宋德宜、宋德宏(1630-1663)为族兄弟。少为诸生,醇静寡欲,动止有常,受学于徐汧。实颖少年时与吴下诸名人倡「慎交社」,声誉藉甚,有「江东独秀」之目。顺治十七年(1660)举人,时年四十岁,欲授以翰林中书,实颖不就,而让与其同年。后以江南奏销案诖误,康熙十七年(1678)复还举人,康熙十八年(1679)以博学鸿词召试,罢归。康熙二十四年(1685)改授兴化教谕,实颖课士尙经术、斥浮夸。当时兴化县履遭水患,宋实颖两次寓书汤、宋两位中丞,皆获得酋蠲赈,民赖以苏。宋实颖在官十六年,年八十时以老疾告归,诸生祀之于学宫旁。实颖淹贯经史,博综旁搜,当时推为名宿。宋实颖与陈维崧(1626-1682)为数十年之好友。缪彤少从受经,其学得于实颖为多。史载著有《读书堂》、《老易轩》、《玉磬山房》等集。宋实颖与计东为金石之交,两人也是儿女亲家。实颖之女景昭许配给计东之子计准,尚未过门,计准以痘殇亡,年十五岁。景昭于是矢志守贞,说:「吾死生计氏妇也!」实颖感受到女儿的决心,欲将景昭归计氏,但计东认为她还太年轻,犹豫未决。过了一阵子,景昭微闻有求婚之人,遂不食数日而死,卒年二十三岁。计东大为悔恨,流涕叹息说道:「此真吾子妇也!吾负若多矣。」便引舟迎其柩与计准合葬。